これからの自分のこと、気になりませんか

「最近、うっかりが増えたかな」。年齢を重ねるにつれて、これからの自分の記憶のことが気になり始める方も多いのではないでしょうか。

もの忘れで日常生活に困ることが増えた、家族から変化を指摘された、といった場合は、ひとりで抱え込まず、かかりつけ医などに相談しましょう。

気にはなるけれど、何から始めればいい？

「いつまでも、自分らしく毎日を楽しみたい」
「家族や友人との会話を、これからも大切にしたい」

そう思っていても、特別なことを始めたり、毎日続けたりするのは大変ですよね。

忙しい毎日の中では、自分のことはつい後回しに。「何かしたいけれど、まだ何もできていない」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

まずは、毎日の習慣を見直すきっかけに

記憶対策を考えるなら、まずは普段の暮らしに目を向けてみませんか。

睡眠や食事の時間を振り返る。散歩に出かけたり、人との会話を楽しんだりする時間をつくる。無理なく取り組めることから、少しずつ始めてみましょう。

これからの自分のために、今日の暮らしの中でできることを一つ見つけてみませんか。

宅配商品のご紹介

共仕販では、森永乳業の宅配専用商品「森永記憶対策ヨーグルト」も取り扱っています。1本100gの、飲みきりサイズのドリンクタイプのヨーグルトです。

味や続けやすさも、商品選びの大切なポイントです。商品の特徴や宅配について、気になることがあればお気軽にご相談ください。

【機能性表示食品】森永記憶対策ヨーグルト（届出番号：I427）
届出表示の内容は、商品ページまたは森永乳業の公式商品情報でご確認ください。
本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

おとどけDAYS by 共仕販

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