腸内細菌の違い?

あなたの周りにもいませんか?たくさん食べるのにやせている人が・・・・「うらやましい」と思ったことがありませんか?

食事や運動も大切ですが、腸内環境が重要なことがわかりました。

やせている人はビフィズス菌やバクテロイデス菌が腸内で多いと言われています。これらの菌が作る酢酸などの短鎖脂肪酸が、脂肪組織への脂肪の蓄積をブロックします。

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